100 g di pomodoro cotto: quante calorie sono?
Se ti stai chiedendo quante calorie contiene 100 g di pomodoro cotto, la risposta è 18 kcal. Questo alimento, molto comune nella cucina italiana, è ricco di sapore e versatile in molte ricette. Oltre alle calorie, è utile conoscere anche i macronutrienti che apporta.
Valori nutrizionali del pomodoro cotto
Per ogni 100 g di pomodoro cotto, troviamo i seguenti valori nutrizionali: 1 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi. Questi dati lo rendono un alimento leggero e adatto anche a chi segue una dieta ipocalorica.
Utilizzo in cucina
Il pomodoro cotto può essere utilizzato in molte preparazioni, come sughi, zuppe o contorni. La sua versatilità lo rende un ingrediente prezioso, che può arricchire piatti senza appesantirli. Inoltre, grazie al suo basso apporto calorico, è perfetto per chi cerca di mantenere un'alimentazione equilibrata.
| 100 g | 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 18 kcal | 18 kcal |
| Proteine | 1 g | 1 g |
| Carboidrati | 4 g | 4 g |
| Grassi | 0,1 g | 0,1 g |
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Domande frequenti
Quali sono le calorie del pomodoro crudo?
Il pomodoro crudo ha un apporto calorico diverso rispetto a quello cotto, ma è generalmente basso.
Come posso utilizzare il pomodoro cotto nella dieta?
Il pomodoro cotto è un alimento versatile, ottimo per sughi, zuppe e contorni.
Il pomodoro cotto è adatto a una dieta ipocalorica?
Sì, il pomodoro cotto è un alimento leggero e adatto a chi segue una dieta ipocalorica.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.