125 g di abalone: quante calorie sono?
Se ti stai chiedendo quante calorie ci siano in 125 g di abalone, la risposta è 221 kcal. Questo mollusco, noto per la sua carne tenera e saporita, è anche una fonte interessante di nutrienti. Scopriamo insieme i dettagli nutrizionali di questa prelibatezza.
Calorie e macronutrienti dell'Abalone
Per 125 g di abalone, i macronutrienti sono così distribuiti: hai 26,6 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 7,7 g di grassi. Questo rende l'abalone un alimento ricco di proteine, ideale per chi cerca di aumentare l'apporto proteico nella propria dieta.
Perché considerare l'Abalone nella dieta
Se stai cercando un alimento che unisca gusto e nutrienti, l'abalone potrebbe fare al caso tuo. Grazie al suo profilo nutrizionale, è spesso scelto da chi ama sperimentare in cucina con ingredienti di alta qualità. Inoltre, è versatile e può essere preparato in vari modi, dal semplice vapore a piatti più elaborati.
| 125 g | 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 221 kcal | 177 kcal |
| Proteine | 26,6 g | 21,2 g |
| Carboidrati | 9,3 g | 7,5 g |
| Grassi | 7,7 g | 6,1 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha l'abalone per 100 g?
L'abalone ha 177 kcal per 100 g.
Quali sono i macronutrienti dell'abalone?
L'abalone contiene 21,2 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 6,1 g di grassi per 100 g.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.