125 g di brasato di scamone: quante calorie sono?

Se ti stai chiedendo quante calorie contiene 125 g di brasato di scamone, la risposta è 309 kcal. Questo piatto è una fonte interessante di proteine, con 40,9 g per porzione, e presenta anche 14,8 g di grassi. Non contiene carboidrati, il che lo rende adatto a diverse diete.

Calorie e Macronutrienti

Il brasato di scamone è un taglio di carne molto apprezzato, soprattutto per la sua tenerezza e il suo sapore ricco. Per 100 g di brasato di scamone, i valori nutrizionali sono i seguenti: 247 kcal, 32,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11,9 g di grassi. Questo significa che aumentando la porzione a 125 g, i valori cambiano in modo significativo.

In particolare, il brasato di scamone da 125 g offre 309 kcal, 40,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14,8 g di grassi. Questi dati possono essere utili se stai monitorando l'apporto calorico o se desideri pianificare un pasto bilanciato.

Un Piatto Versatile

Il brasato di scamone è spesso servito con contorni come purè di patate o polenta, rendendolo un piatto molto versatile. Se stai cercando di integrare questo alimento nella tua dieta, considera di abbinarlo a verdure per un pasto completo. È anche un'ottima opzione per le cene in famiglia o per occasioni speciali.

Per chi è attento alle calorie, conoscere i valori nutrizionali di questo piatto è fondamentale. Se desideri ulteriori informazioni su come gestire la tua alimentazione, puoi visitare Nutrola, una risorsa utile per chi mangia in Italia.

Ricorda che ogni persona ha esigenze nutrizionali diverse, quindi se hai domande specifiche sulla tua dieta, è sempre meglio parlarne con un medico o un dietista.

	125 g	100 g
Energia	309 kcal	247 kcal
Proteine	40,9 g	32,8 g
Carboidrati	0 g	0 g
Grassi	14,8 g	11,9 g