125 g di parmigiano grattugiato: quante calorie sono?

Se ti stai chiedendo quante calorie ci siano in 125 g di parmigiano grattugiato, la risposta è 519 kcal. Questo formaggio, noto per il suo sapore intenso e la sua versatilità in cucina, è anche ricco di nutrienti. Scopriamo insieme i macronutrienti che lo compongono.

Valori nutrizionali del parmigiano grattugiato

Il parmigiano grattugiato è un alimento molto nutriente. In 125 g, troviamo 47,3 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 34,2 g di grassi. Questi valori lo rendono una fonte importante di proteine per chi segue una dieta equilibrata.

Calorie per 100 g di parmigiano grattugiato

Se consideriamo il parmigiano grattugiato per 100 g, i valori sono i seguenti: 415 kcal, 37,9 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 27,3 g di grassi. Questo significa che il parmigiano è un alimento calorico, ma anche ricco di nutrienti essenziali.

Per chi è attento all'apporto calorico, è utile sapere che il parmigiano può essere utilizzato in piccole quantità per arricchire i piatti, senza esagerare con le calorie.

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Di seguito, trovi un riepilogo dei valori nutrizionali del parmigiano grattugiato.

	125 g	100 g
Energia	519 kcal	415 kcal
Proteine	47,3 g	37,9 g
Carboidrati	4,3 g	3,4 g
Grassi	34,2 g	27,3 g