125 g di pastrami di tacchino: quante calorie sono?
Se ti stai chiedendo quante calorie ci siano in 125 g di pastrami di tacchino, la risposta è 174 kcal. Questo alimento è una scelta interessante per chi cerca un apporto proteico significativo senza esagerare con le calorie.
Valori nutrizionali del pastrami di tacchino
Oltre alle calorie, il pastrami di tacchino offre anche un buon contenuto di macronutrienti. In 125 g trovi 20,4 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 7,8 g di grassi. Questo lo rende un'ottima fonte di proteine per chi segue una dieta equilibrata.
Perché scegliere il pastrami di tacchino?
Il pastrami di tacchino è un'ottima alternativa alle carni più grasse. La sua versatilità lo rende adatto per sandwich, insalate o come spuntino. Grazie ai suoi valori nutrizionali, è apprezzato da chi cerca di mantenere un'alimentazione sana senza rinunciare al gusto.
Se sei curioso di esplorare altre opzioni alimentari e tenere traccia della tua dieta, prova Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.
| 125 g | 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 174 kcal | 139 kcal |
| Proteine | 20,4 g | 16,3 g |
| Carboidrati | 4,2 g | 3,3 g |
| Grassi | 7,8 g | 6,2 g |
In sintesi, il pastrami di tacchino è una scelta nutriente e gustosa, perfetta per chi vuole un pasto ricco di proteine senza troppe calorie.
Domande frequenti
Quante calorie ha il pastrami di tacchino?
Il pastrami di tacchino ha 139 kcal per 100 g.
Quali sono i macronutrienti del pastrami di tacchino?
Il pastrami di tacchino contiene 16,3 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 6,2 g di grassi per 100 g.
Come posso utilizzare il pastrami di tacchino?
Il pastrami di tacchino è ottimo per sandwich, insalate o come spuntino.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.