150 g di omelette con carne: quante calorie sono?

Un'omelette con carne da 150 g apporta circa 290 kcal, con 19,1 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 23 g di grassi. Questo piatto è una scelta ricca di nutrienti, perfetta per un pasto sostanzioso e gustoso.

Calorie e macronutrienti dell'omelette con carne

Le omelette sono un'opzione versatile e possono essere arricchite con vari ingredienti, come la carne, per aumentarne il valore nutrizionale. In particolare, l'omelette con carne offre un buon apporto di proteine, essenziali per il nostro organismo. Con 19,1 g di proteine in una porzione da 150 g, è un'ottima scelta per chi cerca di aumentare l'apporto proteico nella propria dieta.

Informazioni nutrizionali

Oltre alle proteine, l'omelette con carne contiene anche grassi. In una porzione da 150 g, troviamo 23 g di grassi, che possono provenire sia dall'olio utilizzato per la cottura che dalla carne stessa. I carboidrati sono presenti in quantità molto ridotta, con soli 1,5 g, rendendo questo piatto adatto anche per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.

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In sintesi, l'omelette con carne è un piatto ricco e nutriente, ideale per chi cerca un pasto sostanzioso senza troppi carboidrati. Può essere gustata a colazione, pranzo o cena, e si presta a molte varianti a seconda dei gusti personali.