30 g di fagioli rifritti (ristorante): quante calorie sono?
I fagioli rifritti sono un piatto comune nei ristoranti, e una porzione di 30 g fornisce 53 kcal. Questo valore è particolarmente interessante per chi tiene d'occhio l'apporto calorico e i macronutrienti della propria alimentazione.
Calorie e Macronutrienti
In 30 g di fagioli rifritti (ristorante) troviamo 2 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 2,8 g di grassi. Questi dati sono utili per chi desidera bilanciare i pasti, soprattutto in un regime alimentare vario e gustoso. I fagioli rifritti possono essere un'ottima fonte di energia, grazie alla loro composizione nutrizionale.
Valori Nutrizionali per 100 g
Se consideriamo i valori per 100 g di fagioli rifritti, il contenuto calorico è di 177 kcal, con 6,7 g di proteine, 16,3 g di carboidrati e 9,5 g di grassi. Questi valori possono aiutarti a comprendere meglio l'apporto nutrizionale di questo alimento.
Per chi cerca di monitorare le calorie e i macronutrienti, è importante sapere che i fagioli rifritti possono essere facilmente integrati in diverse ricette. Puoi usarli come contorno o come base per piatti più complessi.
| 30 g | 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 53 kcal | 177 kcal |
| Proteine | 2 g | 6,7 g |
| Carboidrati | 4,9 g | 16,3 g |
| Grassi | 2,8 g | 9,5 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ci sono nei fagioli rifritti?
I fagioli rifritti forniscono 177 kcal per 100 g.
Quali sono i macronutrienti dei fagioli rifritti?
I fagioli rifritti contengono 6,7 g di proteine, 16,3 g di carboidrati e 9,5 g di grassi per 100 g.
I fagioli rifritti sono salutari?
I fagioli rifritti possono essere parte di una dieta equilibrata, ma è sempre bene consultare un medico o un dietista per consigli personalizzati.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.