30 g di papad: quante calorie sono?
Se ti stai chiedendo quante calorie ci siano in 30 g di papad, la risposta è 111 kcal. Questo snack tipico della cucina indiana è molto apprezzato per il suo sapore croccante e per la sua versatilità. Scopriamo insieme i macronutrienti di questa porzione.
Macronutrienti del Papad
Oltre alle calorie, è interessante conoscere anche la composizione nutrizionale del papad. In 30 g di questo alimento troviamo 7,7 g di proteine, 18 g di carboidrati e solo 1 g di grassi. Questi valori rendono il papad un'opzione leggera e gustosa per chi cerca uno snack da abbinare a diversi piatti.
Come consumare il Papad
Il papad può essere consumato in vari modi. Puoi gustarlo fritto, arrostito o anche come accompagnamento a zuppe e insalate. La modalità di cottura può influenzare leggermente il contenuto calorico, ma in generale rimane un'opzione interessante per chi ama la cucina indiana.
| 30 g | 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 111 kcal | 371 kcal |
| Proteine | 7,7 g | 25,6 g |
| Carboidrati | 18 g | 59,9 g |
| Grassi | 1 g | 3,3 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ci sono in 100 g di papad?
In 100 g di papad ci sono 371 kcal.
Quali sono i macronutrienti del papad?
Il papad contiene 25,6 g di proteine, 59,9 g di carboidrati e 3,3 g di grassi ogni 100 g.
Il papad è sano?
Il papad è un alimento leggero, ma per qualsiasi dubbio è meglio parlarne con un medico o un dietista.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.