80 g di pollo macinato (cotto): quante calorie sono?

Se ti stai chiedendo quante calorie ci siano in 80 g di pollo macinato cotto, la risposta è 161 kcal. Questo alimento è una fonte proteica molto apprezzata, ideale per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata.

Il pollo macinato cotto offre 21,7 g di proteine, che lo rendono un'ottima scelta per chi desidera aumentare l'apporto proteico. Inoltre, contiene 0 g di carboidrati, il che lo rende adatto anche per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Valori nutrizionali del pollo macinato cotto

Oltre alle calorie e alle proteine, è importante considerare anche i grassi. In 80 g di pollo macinato cotto, ci sono 8,2 g di grassi. Questo valore è relativamente contenuto, rendendo il pollo macinato una scelta salutare per i pasti. Inoltre, il pollo è versatile e può essere utilizzato in molte ricette, dalle polpette ai ripieni.

Come integrare il pollo macinato nella tua dieta

Puoi facilmente integrare il pollo macinato cotto nei tuoi pasti. Provalo in insalate, zuppe o come secondo piatto. Essendo un alimento ricco di proteine, ti aiuterà a sentirti sazio più a lungo. Non dimenticare di abbinare il pollo a verdure fresche o cereali integrali per un pasto completo.

Se desideri monitorare il tuo apporto calorico e nutrizionale in modo semplice, puoi utilizzare Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.