Budino alla vaniglia: quante calorie per 100 g

Il budino alla vaniglia ha circa 130 kcal per 100 g. Questo dessert cremoso è amato da molti per il suo sapore dolce e la sua consistenza vellutata. Analizzando i valori nutrizionali, per 100 g di prodotto troviamo 1,5 g di proteine, 22,6 g di carboidrati e 3,8 g di grassi. È un'opzione golosa che può essere gustata da sola o utilizzata come base per altre preparazioni.

Valori nutrizionali del budino alla vaniglia

Oltre alle calorie, il budino alla vaniglia offre un profilo nutrizionale interessante. Con 1,5 g di proteine, può contribuire in piccola parte al fabbisogno proteico, mentre i carboidrati, che ammontano a 22,6 g, forniscono energia. I grassi, presenti in misura moderata con 3,8 g, aggiungono cremosità al dessert senza risultare eccessivi.

Confronto con alimenti simili

È interessante notare che altri budini simili presentano valori calorici comparabili. Ad esempio, il budino di tapioca pronto da mangiare ha anch'esso 130 kcal, così come il budino aromatizzato (non al cioccolato) e il budino di tapioca da miscela secca. Anche il budino di mais fatto in casa si avvicina con 131 kcal. Questo rende il budino alla vaniglia una scelta allineata con altri dessert cremosi.

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