Quante calorie ha AMO ESSERE Bio Semi di Chia?
AMO ESSERE Bio Semi di Chia ha 444 kcal per 100 g, con 21 g di proteine e 31 g di grassi. Questi semi sono una fonte ricca di nutrienti e possono essere un'ottima aggiunta alla tua dieta. Grazie alla loro versatilità, puoi utilizzarli in diverse preparazioni, dai frullati alle insalate.
Valori nutrizionali dettagliati
I valori nutrizionali di AMO ESSERE Bio Semi di Chia mostrano che per ogni 100 g di prodotto hai 444 kcal, 21 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 31 g di grassi. Questi semi sono particolarmente apprezzati per l'alto contenuto di proteine e grassi sani, rendendoli un'opzione interessante per chi cerca di aumentare l'apporto proteico nella propria alimentazione.
Confronto con altri prodotti AMO ESSERE Bio
Se stai considerando altri prodotti della stessa marca, è utile sapere che le Galette di riso contengono 386 kcal, le Mini gallette 442 kcal, le Mini gallette di mais 416 kcal e la Quinoa 342 kcal. Questo confronto ti aiuterà a scegliere il prodotto più adatto alle tue esigenze nutrizionali.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 444 kcal |
| Proteine | 21 g |
| Carboidrati | 4,9 g |
| di cui zuccheri | 0,8 g |
| Fibre | 31 g |
| Grassi | 31 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,8 g |
| Sodio | 0 mg |
Altri prodotti AMO ESSERE Bio
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Galette di riso | 386 | 7,6 g |
| Mini gallette | 442 | 13,4 g |
| Mini gallette di mais | 416 | 6,8 g |
| Quinoa | 342 | 11 g |
Scheda completa di AMO ESSERE Bio Semi di Chia.
Ricorda sempre che i valori nutrizionali possono variare, poiché il produttore può modificare la ricetta. Se desideri un'analisi più approfondita della tua dieta, ti consiglio di utilizzare Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.
Domande frequenti
Quali sono i benefici dei semi di chia?
I semi di chia sono noti per essere ricchi di nutrienti e possono contribuire a una dieta equilibrata.
Come posso utilizzare i semi di chia in cucina?
Puoi aggiungere i semi di chia a frullati, yogurt, insalate o usarli per preparare budini.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.