Quante calorie ha Bio natura semi di chia?

I semi di chia Bio natura sono un prodotto molto apprezzato, non solo per il loro sapore, ma anche per il loro profilo nutrizionale. Con 457 kcal per 100 g, questi semi offrono una buona fonte di energia e nutrienti essenziali.

Valori nutrizionali dei semi di chia

Per 100 g di semi di chia Bio natura, i valori nutrizionali sono i seguenti: contengono 22 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 33 g di grassi. Questa combinazione rende i semi di chia un'ottima scelta per chi cerca un alimento ricco di nutrienti e versatile da utilizzare in diverse ricette.

Confronto con altri prodotti Bio natura

Se sei curioso di sapere come si comportano i semi di chia rispetto ad altri prodotti della stessa marca, ecco un confronto rapido. Ad esempio, la feta ha 290 kcal, le vollkorn spaghetti 350 kcal, il croccante all'avena e chia 427 kcal, il tofu olive 134 kcal e l'honig miele 302 kcal. Come puoi vedere, i semi di chia offrono un apporto calorico significativo, ma sono anche ricchi di proteine e grassi sani.

Ricorda che i valori nutrizionali possono variare e il produttore può modificare la ricetta. Per questo, è sempre bene controllare l'etichetta. Se vuoi approfondire la tua conoscenza sulla nutrizione e ricevere consigli personalizzati, visita Nutrola.

In conclusione, i semi di chia Bio natura rappresentano un'ottima scelta per chi cerca un alimento nutriente e versatile. Possono essere facilmente integrati nella tua dieta quotidiana, sia in ricette dolci che salate.

Valore nutrizionale	Per 100 g
Energia	457 kcal
Proteine	22 g
Carboidrati	1,8 g
di cui zuccheri	0,4 g
Fibre	33 g
Grassi	33 g
di cui acidi grassi saturi	3,9 g
Sodio	3,6 mg

Altri prodotti Bio natura

Prodotto	kcal / 100 g	Proteine
Feta	290	16 g
Vollkorn Spaghetti	350	12 g
Croccante all'avena e chia	427	10 g
Tofu olive	134	13 g
Honig miele	302	0,5 g

Scheda completa di Bio natura semi di chia.