Quante calorie ha Bonduelle Il tuo tocco di soia edamame?
Bonduelle Il tuo tocco di soia edamame è un prodotto interessante per chi cerca un'alternativa sana e gustosa. Ogni 100 g fornisce 124 kcal, con 11 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 6,8 g di grassi. Questo lo rende un'ottima scelta per chi desidera integrare le proteine vegetali nella propria alimentazione.
Il confronto con altri prodotti della stessa marca mette in luce alcune differenze. Ad esempio, il Mais 1/2 ha solo 80 kcal per 100 g, mentre i Ceci 1/2 vapore forniscono 119 kcal. I Coccole Tortini Spinaci Fagiolini Broccoli contengono 83 kcal, mentre le Lenticchie 1/2 vapore arrivano a 106 kcal. Infine, i Coccole - Tortini di Broccoli e carote hanno 94 kcal.
Valori nutrizionali di Bonduelle Il tuo tocco di soia edamame
Analizzando i valori nutrizionali, si nota che Bonduelle Il tuo tocco di soia edamame è ricco di proteine rispetto ad altri prodotti simili. Con 11 g di proteine, è un'ottima opzione per chi cerca di aumentare l'apporto proteico senza rinunciare al gusto. Inoltre, i 6,8 g di grassi sono un elemento da considerare, specialmente per chi segue una dieta controllata.
Confronto con altri prodotti Bonduelle
Se stai valutando quale prodotto Bonduelle scegliere, è utile avere un confronto chiaro. Ogni prodotto ha le sue caratteristiche e apporta diversi benefici nutrizionali. La scelta dipende dalle tue esigenze personali e dai tuoi gusti.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 124 kcal |
| Proteine | 11 g |
| Carboidrati | 1,4 g |
| di cui zuccheri | 1,2 g |
| Fibre | 6,8 g |
| Grassi | 6,8 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1 g |
| Sodio | 88 mg |
Altri prodotti Bonduelle
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Mais 1/2 | 80 | 2,9 g |
| Ceci 1/2 vapore | 119 | 6,4 g |
| Coccole Tortini Spinaci Fagiolini Broccoli | 83 | 4 g |
| Lenticchie 1/2 vapore | 106 | 8,5 g |
| Coccole - Tortini di Broccoli e carote | 94 | 3,7 g |
Scheda completa di Bonduelle Il tuo tocco di soia edamame.
Per chi è interessato a monitorare la propria alimentazione, Nutrola offre strumenti utili per tenere traccia dei nutrienti e delle calorie.
Domande frequenti
Quali sono i benefici dell'edamame?
L'edamame è ricco di proteine e fibre, ed è un'ottima fonte di nutrienti vegetali.
Come si può utilizzare Bonduelle Il tuo tocco di soia edamame?
Puoi usarlo in insalate, piatti unici o come contorno per arricchire i tuoi pasti.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.