Quante calorie ha Bonduelle Protein salad mix di lenticchie e mandorle?

Bonduelle Protein salad mix di lenticchie e mandorle ha 135 kcal per 100 g. Questo prodotto è una scelta interessante per chi cerca un pasto leggero ma nutriente. Con 7,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,7 g di grassi, offre un buon equilibrio di nutrienti, rendendolo adatto per una dieta varia.

Se stai cercando un'alternativa sana e gustosa, questo mix di lenticchie e mandorle si distingue per il suo profilo nutrizionale. È importante considerare che i valori nutrizionali possono variare nel tempo, quindi è sempre utile controllare l'etichetta del prodotto. Ricorda che il produttore può cambiare la ricetta, quindi verifica sempre i dettagli.

Confronto con altri prodotti Bonduelle

Per avere un'idea più chiara delle opzioni disponibili, confrontiamo Bonduelle Protein salad mix con altri prodotti della stessa marca:

Valore nutrizionalePer 100 g
Energia135 kcal
Proteine7,6 g
Carboidrati14 g
di cui zuccheri3,5 g
Fibre7,5 g
Grassi3,7 g
di cui acidi grassi saturi0,6 g
Sodio480 mg

Altri prodotti Bonduelle

Prodottokcal / 100 gProteine
Mais 1/2802,9 g
Ceci 1/2 vapore1196,4 g
Il tuo tocco di soia edamame12411 g
Coccole Tortini Spinaci Fagiolini Broccoli834 g
Lenticchie 1/2 vapore1068,5 g

Scheda completa di Bonduelle Protein salad mix di lenticchie e mandorle.

Come puoi vedere, ci sono diverse alternative con valori calorici variabili. Ad esempio, il Mais 1/2 ha 80 kcal, mentre il Ceci 1/2 vapore contiene 119 kcal. Queste informazioni possono aiutarti a scegliere il prodotto più adatto alle tue esigenze nutrizionali.

Infine, se sei interessato a monitorare la tua alimentazione e ottenere consigli personalizzati, puoi provare Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.

Domande frequenti

Quante proteine al giorno bisogna assumere?

La quantità di proteine da assumere dipende da vari fattori, come età e livello di attività fisica.

Quali sono i benefici delle lenticchie?

Le lenticchie sono una fonte di proteine e fibre, contribuendo a una dieta equilibrata.

Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.