Quante calorie ha Bonduelle Protein salad mix di lenticchie e mandorle?
Bonduelle Protein salad mix di lenticchie e mandorle ha 135 kcal per 100 g. Questo prodotto è una scelta interessante per chi cerca un pasto leggero ma nutriente. Con 7,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,7 g di grassi, offre un buon equilibrio di nutrienti, rendendolo adatto per una dieta varia.
Se stai cercando un'alternativa sana e gustosa, questo mix di lenticchie e mandorle si distingue per il suo profilo nutrizionale. È importante considerare che i valori nutrizionali possono variare nel tempo, quindi è sempre utile controllare l'etichetta del prodotto. Ricorda che il produttore può cambiare la ricetta, quindi verifica sempre i dettagli.
Confronto con altri prodotti Bonduelle
Per avere un'idea più chiara delle opzioni disponibili, confrontiamo Bonduelle Protein salad mix con altri prodotti della stessa marca:
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 135 kcal |
| Proteine | 7,6 g |
| Carboidrati | 14 g |
| di cui zuccheri | 3,5 g |
| Fibre | 7,5 g |
| Grassi | 3,7 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,6 g |
| Sodio | 480 mg |
Altri prodotti Bonduelle
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Mais 1/2 | 80 | 2,9 g |
| Ceci 1/2 vapore | 119 | 6,4 g |
| Il tuo tocco di soia edamame | 124 | 11 g |
| Coccole Tortini Spinaci Fagiolini Broccoli | 83 | 4 g |
| Lenticchie 1/2 vapore | 106 | 8,5 g |
Scheda completa di Bonduelle Protein salad mix di lenticchie e mandorle.
Come puoi vedere, ci sono diverse alternative con valori calorici variabili. Ad esempio, il Mais 1/2 ha 80 kcal, mentre il Ceci 1/2 vapore contiene 119 kcal. Queste informazioni possono aiutarti a scegliere il prodotto più adatto alle tue esigenze nutrizionali.
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Domande frequenti
Quante proteine al giorno bisogna assumere?
La quantità di proteine da assumere dipende da vari fattori, come età e livello di attività fisica.
Quali sono i benefici delle lenticchie?
Le lenticchie sono una fonte di proteine e fibre, contribuendo a una dieta equilibrata.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.