Quante calorie ha Coop Ceci lessati?

I Coop Ceci lessati sono un alimento pratico e versatile, ideale per arricchire le tue insalate o come contorno. Per ogni 100 g di prodotto, troviamo 122 kcal, 5,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 2,8 g di grassi. Questi valori nutrizionali li rendono una scelta interessante per chi cerca un'opzione sana e nutriente nella propria dieta.

Rispetto ad altri prodotti Coop, i ceci lessati si posizionano in modo favorevole. Ad esempio, la Crema di arachidi ha 645 kcal, mentre il Muesli alla frutta biologico contiene 352 kcal. Anche i Frollini con gocce di cioccolato e i Frollini ai cereali con frutta si attestano su valori più elevati, rispettivamente 484 kcal e 487 kcal. Infine, l'Olio extravergine di oliva 100% italiano raggiunge ben 824 kcal per 100 g.

Valori nutrizionali a confronto

È interessante notare come i ceci lessati offrano un'ottima fonte di proteine e carboidrati con un contenuto calorico relativamente basso. Questo li rende un alimento adatto a diverse diete, specialmente per chi cerca di mantenere un apporto calorico controllato. Inoltre, i ceci sono ricchi di fibre, che possono aiutare a sentirsi sazi più a lungo.

Utilizzo in cucina

Puoi utilizzare i Coop Ceci lessati in molte ricette, dalle insalate ai piatti unici. Sono perfetti anche per preparare hummus o per arricchire zuppe e minestre. La loro versatilità in cucina li rende un ingrediente da avere sempre a disposizione. Se desideri monitorare la tua alimentazione, prova Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.

Altri prodotti Coop

Scheda completa di Coop Ceci lessati.

In conclusione, i Coop Ceci lessati rappresentano un'ottima scelta per chi cerca un alimento sano e nutriente, con un buon apporto di proteine e carboidrati.