Quante calorie ha Despar Flakes di farro?
Despar Flakes di farro contengono 369 kcal per 100 g, rendendoli un'opzione nutriente per la colazione. Questi fiocchi sono una scelta interessante per chi cerca un alimento ricco di carboidrati e proteine, con un contenuto di grassi piuttosto basso.
Analizzando i valori nutrizionali, troviamo che per ogni 100 g ci sono 13 g di proteine, 69 g di carboidrati e 2,5 g di grassi. Questo li rende un'ottima fonte di energia, ideale per iniziare la giornata o come spuntino durante il pomeriggio. I Despar Flakes di farro sono anche versatili, possono essere consumati con latte, yogurt o come base per ricette più elaborate.
Confronto con altri prodotti Despar
Per avere un'idea più chiara della loro composizione, è utile confrontarli con altri prodotti Despar. Ad esempio, i Ceci contengono 108 kcal per 100 g, mentre il Grana padano D.O.P. ha un apporto calorico di 398 kcal. I Frollini con farina 100% integrale sono più calorici, arrivando a 456 kcal, mentre il Parmigiano reggiano D.O.P. si attesta a 402 kcal. Infine, il Latte intero microfiltrato UHT ha solo 66 kcal per 100 g.
Questa panoramica ti permette di capire meglio come i Despar Flakes di farro si inseriscano in una dieta equilibrata. Ricorda che i valori nutrizionali possono variare, poiché il produttore può cambiare la ricetta nel tempo.
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Infine, è sempre importante consultare un medico o un dietista per eventuali domande specifiche sulla tua alimentazione.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 369 kcal |
| Proteine | 13 g |
| Carboidrati | 69 g |
| di cui zuccheri | 1,3 g |
| Fibre | 9,4 g |
| Grassi | 2,5 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,4 g |
| Sodio | 4 mg |
Altri prodotti Despar
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Ceci | 108 | 5,8 g |
| Grana padano D.O.P. | 398 | 33 g |
| Frollini con farina 100% integrale | 456 | 8,9 g |
| Parmigiano reggiano D.O.P | 402 | 32 g |
| Latte intero microfiltrato UHT | 66 | 3,3 g |
Domande frequenti
Quali sono i benefici dei fiocchi di farro?
I fiocchi di farro sono ricchi di carboidrati e proteine, rendendoli un buon alimento energetico.
Posso usare i Despar Flakes di farro in ricette?
Sì, i Despar Flakes di farro possono essere utilizzati in diverse ricette, come porridge o barrette energetiche.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.