Quante calorie ha Esselunga 10 Uova fresche medie da allevamento a terra?

Esselunga 10 Uova fresche medie da allevamento a terra contengono 136 kcal per 100 g. Questo prodotto è una scelta interessante per chi cerca un alimento ricco di proteine. Infatti, ogni 100 g di uova fresche apportano 12,4 g di proteine, un valore significativo per chi desidera integrare questo macronutriente nella propria dieta.

Oltre alle proteine, le uova fresche presentano anche un contenuto di grassi di 9,5 g per 100 g. I carboidrati, invece, sono molto bassi, solo 0,1 g per 100 g. Questo rende le uova un alimento adatto anche per chi segue diete a basso contenuto di carboidrati.

Confronto con altri prodotti Esselunga

Se stai considerando di includere le uova fresche nella tua alimentazione, potrebbe essere utile confrontarle con altri prodotti della stessa marca. Ad esempio, il Pane morbido di grano duro ha un apporto calorico di 261 kcal per 100 g, mentre i Fiocchi di frumento raggiungono le 361 kcal. In confronto, le uova fresche risultano più leggere, rendendole una scelta versatile per diverse preparazioni culinarie.

È interessante notare che le Gallette di riso senza glutine apportano 379 kcal per 100 g, un valore superiore rispetto alle uova. Questo confronto può aiutarti a decidere quale alimento integrare nella tua dieta in base alle tue esigenze nutrizionali.

Valori nutrizionali delle uova fresche

Le uova fresche sono un alimento ricco di nutrienti, ma è sempre bene prestare attenzione alle porzioni. Ricorda che il produttore può cambiare la ricetta, quindi è utile controllare sempre le etichette. Se desideri monitorare la tua alimentazione in modo più preciso, considera di utilizzare strumenti come Nutrola.

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Scheda completa di Esselunga 10 Uova fresche medie da allevamento a terra.

In conclusione, Esselunga 10 Uova fresche medie da allevamento a terra rappresentano un'ottima fonte di proteine con un buon contenuto calorico, ideale per chi cerca un alimento nutriente e versatile.