Quante calorie ha Esselunga Piadina integrale?
La piadina integrale di Esselunga ha 325 kcal per 100 g, con 9,6 g di proteine, 41,9 g di carboidrati e 11,9 g di grassi. Questo prodotto è un'ottima scelta se cerchi un'alternativa più sana rispetto alle piadine tradizionali, senza rinunciare al gusto.
Valori nutrizionali della piadina integrale
La piadina integrale è un alimento versatile, perfetta per farciture dolci o salate. Con i suoi 325 kcal, è un'opzione da considerare se stai cercando di mantenere sotto controllo l'apporto calorico. Le proteine, che ammontano a 9,6 g, possono contribuire a un pasto bilanciato, mentre i 41,9 g di carboidrati offrono energia. I grassi, pari a 11,9 g, sono presenti in quantità moderata.
Confronto con altri prodotti Esselunga
Esselunga offre una varietà di prodotti da forno, ognuno con valori nutrizionali differenti. Ecco un confronto rapido con alcune alternative:
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 325 kcal |
| Proteine | 9,6 g |
| Carboidrati | 41,9 g |
| di cui zuccheri | 2,2 g |
| Fibre | 5,9 g |
| Grassi | 11,9 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,2 g |
| Sodio | 452 mg |
Altri prodotti Esselunga
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Pane morbido di grano duro | 261 | 8,6 g |
| Equilibrio Well Flakes | 391 | 8,3 g |
| Fiocchi di frumento | 361 | 13 g |
| Gallette di riso senza glutine | 379 | 8,8 g |
| Equilibrio - Well flakes con cioccolato fondente | 406 | 8,1 g |
Scheda completa di Esselunga Piadina integrale.
Se stai cercando di variare la tua dieta, puoi considerare anche il pane morbido di grano duro, che ha 261 kcal, oppure i fiocchi di frumento, con 361 kcal. Ogni prodotto ha le sue caratteristiche, quindi è utile leggere sempre le etichette nutrizionali.
Per chi è attento alle calorie, la piadina integrale di Esselunga è una scelta interessante, ma ricorda che è sempre importante considerare l'intero pasto e le abitudini alimentari. Se desideri monitorare meglio la tua alimentazione, puoi utilizzare strumenti come Nutrola.
Domande frequenti
Quante calorie ha una piadina?
Una piadina integrale di Esselunga ha 325 kcal per 100 g.
La piadina fa ingrassare?
L'apporto calorico di una piadina dipende dalla quantità e dagli ingredienti utilizzati per farcirla.
Quali sono le alternative alla piadina integrale?
Puoi considerare prodotti come il pane morbido di grano duro o i fiocchi di frumento, che hanno valori calorici diversi.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.