Quante calorie ha Garden Gourmet Polpette di soia?

Le Garden Gourmet Polpette di soia contengono 181 kcal per 100 g, risultando un'ottima opzione per chi cerca un'alternativa vegetale ricca di proteine. Con 22 g di proteine, 2 g di carboidrati e 10 g di grassi, queste polpette possono essere facilmente integrate in diverse ricette. Sono una scelta versatile per chi desidera ridurre il consumo di carne, mantenendo un buon apporto proteico.

Confronto con altri prodotti Garden Gourmet

Se stai considerando altre opzioni della stessa marca, è interessante notare le differenze caloriche e nutrizionali. Ad esempio, gli Straccetti di soia grigliati contengono 229 kcal, mentre i Falafel di ceci e spinaci forniscono 203 kcal. Le Cotoletta sottili hanno 223 kcal e la Vuna, un'alternativa al tonno, arriva a 279 kcal. Infine, le Cotolette offrono solo 160 kcal. Questo confronto ti aiuta a scegliere il prodotto più adatto alle tue esigenze nutrizionali.

Valori nutrizionali e ricette

Le polpette di soia possono essere cucinate in vari modi, dalla cottura in padella alla cottura al forno. Puoi abbinarle a contorni freschi o utilizzarle come ingrediente principale in un piatto. Ricorda che i valori nutrizionali possono variare in base alla preparazione e agli ingredienti aggiunti. Inoltre, il produttore potrebbe cambiare la ricetta, quindi è sempre bene controllare l'etichetta per i valori aggiornati.

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Valore nutrizionale	Per 100 g
Energia	181 kcal
Proteine	22 g
Carboidrati	2 g
di cui zuccheri	2 g
Fibre	7,3 g
Grassi	10 g
di cui acidi grassi saturi	1,1 g
Sodio	560 mg

Altri prodotti Garden Gourmet

Prodotto	kcal / 100 g	Proteine
Straccetti di soia grigliati	229	23,1 g
Falafel Di ceci e spinaci	203	9,1 g
Cotoletta sottile	223	16,9 g
Vuna	279	22,6 g
Cotolette	160	5,5 g

Scheda completa di Garden Gourmet Polpette di soia.