Quante calorie ha Mareblu Filetti di sgombro all'olio di oliva?
Mareblu Filetti di sgombro all'olio di oliva contengono 283 kcal per 100 g, rendendoli un'opzione nutriente per chi cerca un alimento ricco di proteine. Con 21 g di proteine, questo prodotto è ideale per chi desidera integrare la propria dieta con fonti proteiche di alta qualità. I grassi presenti sono 19 g, tutti provenienti dall'olio di oliva, che offre anche benefici per la salute.
Se stai considerando di includere i filetti di sgombro nella tua alimentazione, è utile conoscere i valori nutrizionali di altri prodotti della stessa marca. Mareblu offre diverse opzioni, ognuna con il proprio profilo calorico e nutrizionale. Questo ti permette di scegliere il prodotto più adatto alle tue esigenze.
Confronto con altri prodotti Mareblu
Di seguito, puoi vedere un rapido confronto tra i filetti di sgombro all'olio di oliva e altri prodotti Mareblu:
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 283 kcal |
| Proteine | 21 g |
| Carboidrati | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Grassi | 19 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,8 g |
| Sodio | 480 mg |
Altri prodotti Mareblu
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Vero Sapore | 205 | 22 g |
| Tonno Leggero | 175 | 27 g |
| Filetti di tonno | 225 | 27 g |
| Tonno all'olio d'oliva | 249 | 24 g |
| Le specialità ortolana | 103 | 9,7 g |
Scheda completa di Mareblu Filetti di sgombro all'olio di oliva.
Queste informazioni possono aiutarti a capire quale prodotto si adatta meglio al tuo stile di vita e alle tue preferenze alimentari. Ricorda che il produttore può cambiare la ricetta, quindi è sempre consigliabile controllare l'etichetta per i valori nutrizionali aggiornati.
Se desideri monitorare la tua alimentazione in modo più efficace, considera di utilizzare Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia e vuole avere sotto controllo la propria dieta.
Conclusione
I Mareblu Filetti di sgombro all'olio di oliva sono un'ottima scelta per chi cerca un alimento ricco di proteine e grassi sani. Considerando anche le alternative della stessa marca, puoi trovare la soluzione ideale per le tue esigenze nutrizionali.
Domande frequenti
Quali sono i benefici del sgombro?
Il sgombro è un pesce ricco di proteine e grassi sani, ideale per una dieta equilibrata.
Come si conserva il sgombro in scatola?
Il sgombro in scatola deve essere conservato in un luogo fresco e asciutto, una volta aperto, va riposto in frigorifero.
Qual è la differenza tra sgombro e tonno?
Il sgombro e il tonno sono pesci diversi, con profili nutrizionali simili ma sapori distinti.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.