Quante calorie ha Mareblu Tonno all'olio d'oliva?

Mareblu Tonno all'olio d'oliva ha 249 kcal per 100 g, con 24 g di proteine e 17 g di grassi. Questo prodotto è una scelta interessante per chi cerca un alimento ricco di proteine, ideale per insalate o piatti veloci.

Valori nutrizionali di Mareblu Tonno all'olio d'oliva

Oltre alle calorie, è importante considerare anche gli altri valori nutrizionali. Questo tonno contiene 0 g di carboidrati, il che lo rende adatto a diverse diete. La presenza di grassi è dovuta all'olio d'oliva, che può apportare benefici se consumato con moderazione.

Confronto con altri prodotti Mareblu

Se sei curioso di sapere come si posiziona questo tonno rispetto ad altri prodotti della stessa marca, ecco un confronto:

Valore nutrizionalePer 100 g
Energia249 kcal
Proteine24 g
Carboidrati0 g
di cui zuccheri0 g
Fibre0 g
Grassi17 g
di cui acidi grassi saturi2,5 g
Sodio472 mg

Altri prodotti Mareblu

Prodottokcal / 100 gProteine
Vero Sapore20522 g
Tonno Leggero17527 g
Filetti di tonno22527 g
Le specialità ortolana1039,7 g
Filetti di sgombro all'olio di oliva28321 g

Scheda completa di Mareblu Tonno all'olio d'oliva.

Come puoi vedere, i valori calorici variano tra i diversi prodotti Mareblu. Ad esempio, il Vero Sapore ha 205 kcal, mentre i Filetti di sgombro all'olio di oliva arrivano a 283 kcal. Quindi, se stai cercando un'opzione più leggera, potresti considerare il Tonno Leggero, che ha solo 175 kcal.

Se desideri monitorare la tua alimentazione e fare scelte più consapevoli, puoi utilizzare strumenti come Nutrola, pensato per chi mangia in Italia.

Domande frequenti

Quante calorie ha il tonno in scatola?

Il tonno in scatola ha diverse calorie a seconda del tipo, ad esempio Mareblu Tonno all'olio d'oliva ha 249 kcal per 100 g.

Il tonno è ricco di proteine?

Sì, il tonno è noto per il suo alto contenuto di proteine. Mareblu Tonno all'olio d'oliva contiene 24 g di proteine per 100 g.

Qual è il tonno più leggero?

Il Tonno Leggero di Mareblu è una delle opzioni più leggere, con solo 175 kcal per 100 g.

Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.