Quante calorie ha Mareblu Tonno all'olio d'oliva?
Mareblu Tonno all'olio d'oliva ha 249 kcal per 100 g, con 24 g di proteine e 17 g di grassi. Questo prodotto è una scelta interessante per chi cerca un alimento ricco di proteine, ideale per insalate o piatti veloci.
Valori nutrizionali di Mareblu Tonno all'olio d'oliva
Oltre alle calorie, è importante considerare anche gli altri valori nutrizionali. Questo tonno contiene 0 g di carboidrati, il che lo rende adatto a diverse diete. La presenza di grassi è dovuta all'olio d'oliva, che può apportare benefici se consumato con moderazione.
Confronto con altri prodotti Mareblu
Se sei curioso di sapere come si posiziona questo tonno rispetto ad altri prodotti della stessa marca, ecco un confronto:
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 249 kcal |
| Proteine | 24 g |
| Carboidrati | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Grassi | 17 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,5 g |
| Sodio | 472 mg |
Altri prodotti Mareblu
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Vero Sapore | 205 | 22 g |
| Tonno Leggero | 175 | 27 g |
| Filetti di tonno | 225 | 27 g |
| Le specialità ortolana | 103 | 9,7 g |
| Filetti di sgombro all'olio di oliva | 283 | 21 g |
Scheda completa di Mareblu Tonno all'olio d'oliva.
Come puoi vedere, i valori calorici variano tra i diversi prodotti Mareblu. Ad esempio, il Vero Sapore ha 205 kcal, mentre i Filetti di sgombro all'olio di oliva arrivano a 283 kcal. Quindi, se stai cercando un'opzione più leggera, potresti considerare il Tonno Leggero, che ha solo 175 kcal.
Se desideri monitorare la tua alimentazione e fare scelte più consapevoli, puoi utilizzare strumenti come Nutrola, pensato per chi mangia in Italia.
Domande frequenti
Quante calorie ha il tonno in scatola?
Il tonno in scatola ha diverse calorie a seconda del tipo, ad esempio Mareblu Tonno all'olio d'oliva ha 249 kcal per 100 g.
Il tonno è ricco di proteine?
Sì, il tonno è noto per il suo alto contenuto di proteine. Mareblu Tonno all'olio d'oliva contiene 24 g di proteine per 100 g.
Qual è il tonno più leggero?
Il Tonno Leggero di Mareblu è una delle opzioni più leggere, con solo 175 kcal per 100 g.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.