Quante calorie ha Maruzzella Filetti di tonno rosa?
Maruzzella Filetti di tonno rosa ha 186 kcal per 100 g, con 24 g di proteine e 10 g di grassi. Si tratta di un prodotto confezionato, i cui valori nutrizionali sono dichiarati dal produttore, quindi possono variare nel tempo. È importante tenere a mente che le informazioni nutrizionali sono utili per chi desidera monitorare la propria alimentazione.
Valori nutrizionali di Maruzzella Filetti di tonno rosa
Il tonno rosa è un alimento ricco di proteine, ottimo per chi cerca un apporto proteico significativo senza aggiungere carboidrati. Con 0 g di carboidrati, è ideale anche per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. I 10 g di grassi presenti sono un valore moderato, rendendo questo prodotto una scelta equilibrata per molti.
Confronto con altri prodotti Maruzzella
Maruzzella offre una varietà di prodotti a base di tonno e sgombro, che presentano valori calorici simili. Ad esempio, il Tonno all'olio di oliva ha anch'esso 186 kcal, mentre il Tonno all'olio d'oliva arriva a 410 kcal. I Filetti di sgombro all’olio d’oliva presentano lo stesso valore calorico dei filetti di tonno rosa, 186 kcal. Infine, i Fagioli e Tonno offrono un apporto di 152 kcal, risultando un'opzione leggermente più leggera.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 186 kcal |
| Proteine | 24 g |
| Carboidrati | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Grassi | 10 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,5 g |
| Sodio | 600 mg |
Altri prodotti Maruzzella
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Tonno all'olio di oliva | 186 | 24 g |
| Tonno all'olio d'oliva | 410 | 17 g |
| Filetti di sgombro all’olio d’oliva | 186 | 24 g |
| Fagioli e Tonno | 152 | 9,7 g |
Scheda completa di Maruzzella Filetti di tonno rosa.
Se sei interessato a monitorare la tua alimentazione in modo più dettagliato, puoi provare Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.
Domande frequenti
Quali sono i benefici del tonno rosa?
Il tonno rosa è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo un'ottima scelta per chi cerca un pasto nutriente.
Come posso utilizzare il tonno rosa in cucina?
Il tonno rosa può essere utilizzato in insalate, pasta o come farcitura per panini, offrendo molteplici possibilità di preparazione.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.