Quante calorie ha Nattùra 12 protein sport?
Nattùra 12 protein sport ha 376 kcal per 100 g, con 12 g di proteine. È un'ottima scelta per chi cerca un alimento ricco di energia e proteine. Questo prodotto è confezionato da Open Food Facts e i valori nutrizionali sono dichiarati dal produttore, il che significa che potrebbero variare nel tempo.
Analizzando i valori nutrizionali, possiamo vedere che Nattùra 12 protein sport offre anche 62 g di carboidrati e 6,5 g di grassi per 100 g. Questi valori lo rendono un'opzione interessante per chi pratica sport e ha bisogno di un apporto energetico adeguato.
Confronto con altri prodotti Nattùra
Se sei curioso di come si confronta Nattùra 12 protein sport con altri prodotti della stessa marca, ecco alcuni esempi:
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 376 kcal |
| Proteine | 12 g |
| Carboidrati | 62 g |
| di cui zuccheri | 1 g |
| Fibre | 1 g |
| Grassi | 6,5 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,2 g |
| Sodio | 0 mg |
Altri prodotti Nattùra
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Burro d'arachidi | 608 | 30 g |
| Crema di mandorle | 664 | 21 g |
| Vollkorn Proteinbrot | 238 | 20 g |
| Fette biscottate integrali bio | 390 | 12 g |
| Fiocchi di avena | 366 | 13 g |
Scheda completa di Nattùra 12 protein sport.
Come puoi notare, ci sono diverse opzioni disponibili, ognuna con i propri valori nutrizionali. Ad esempio, il burro d'arachidi ha 608 kcal per 100 g, mentre la crema di mandorle arriva a 664 kcal. Se preferisci qualcosa di meno calorico, il Vollkorn Proteinbrot ha solo 238 kcal per 100 g.
Conclusione
Nattùra 12 protein sport è un prodotto versatile e nutriente, ideale per chi ha bisogno di un apporto proteico. Ricorda che i valori nutrizionali possono cambiare, quindi è sempre utile controllare le etichette. Se vuoi monitorare la tua alimentazione in modo semplice, prova Nutrola.
Domande frequenti
Quante proteine al giorno bisogna assumere?
Le esigenze proteiche variano da persona a persona. È importante considerare il tuo stile di vita e le tue attività fisiche.
Quante proteine al giorno per massa muscolare?
Per aumentare la massa muscolare, è consigliato un apporto proteico adeguato, che può variare in base agli obiettivi individuali.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.