Quante calorie ha Nostromo tonno all olio di oliva?
Nostromo tonno all'olio di oliva ha 282 kcal per 100 g, con 19 g di proteine e 22 g di grassi. Questo prodotto è una scelta popolare tra gli amanti del tonno in scatola, grazie al suo sapore ricco e alla praticità d'uso. La sua composizione nutrizionale lo rende interessante per chi cerca un alimento ricco di proteine e saporito da aggiungere a insalate, pasta o panini.
Valori nutrizionali di Nostromo tonno all'olio di oliva
Analizzando i valori nutrizionali, il Nostromo tonno all'olio di oliva offre un buon apporto di proteine, essenziali per la costruzione e il mantenimento della massa muscolare. Con soli 2 g di carboidrati, è un'opzione adatta anche per chi segue diete a basso contenuto di carboidrati. Tuttavia, il contenuto di grassi è relativamente alto, con 22 g per 100 g, principalmente dovuti all'olio di oliva utilizzato nella conservazione del tonno.
Confronto con altri prodotti Nostromo
Nostromo offre una gamma di prodotti a base di tonno, ognuno con valori nutrizionali differenti. Ecco un confronto rapido:
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 282 kcal |
| Proteine | 19 g |
| Carboidrati | 2 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Grassi | 22 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,8 g |
| Sodio | 520 mg |
Altri prodotti Nostromo
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Tonno all'olio di Oliva | 201 | 22 g |
| Filetti di tonno | 204 | 22 g |
| Tonno | 282 | 19 g |
| Tonno al naturale | 67 | 16 g |
| Tonno in scatola | 214 | 19 g |
Scheda completa di Nostromo tonno all olio di oliva.
Questi valori possono aiutarti a scegliere il prodotto più adatto alle tue esigenze nutrizionali. Se stai cercando un'opzione più leggera, ad esempio, il tonno al naturale ha solo 67 kcal per 100 g.
In conclusione, Nostromo tonno all'olio di oliva è un'ottima scelta per chi cerca un alimento ricco di proteine e sapore. Ricorda sempre di controllare le etichette e i valori nutrizionali, poiché il produttore può modificare la ricetta nel tempo. Se desideri monitorare la tua alimentazione in modo più preciso, dai un'occhiata a Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.
Domande frequenti
Quante calorie ha il tonno in scatola?
Il tonno in scatola ha un contenuto calorico variabile, ad esempio Nostromo tonno all'olio di oliva ha 282 kcal per 100 g.
Quali sono le proteine nel tonno?
Il tonno è un'ottima fonte di proteine, come il Nostromo tonno all'olio di oliva che contiene 19 g di proteine per 100 g.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.