Quante calorie ha Rio Mare Filetti di sgombro all'olio di oliva?

I Rio Mare Filetti di sgombro all'olio di oliva sono un prodotto molto apprezzato per il loro sapore e la loro versatilità in cucina. Con 392 kcal per 100 g, rappresentano una scelta nutrizionale interessante per chi cerca un alimento ricco di proteine e grassi sani.

Questi filetti offrono 20 g di proteine, essenziali per il mantenimento della massa muscolare e per il corretto funzionamento del corpo. Inoltre, contengono 27 g di grassi, principalmente provenienti dall'olio di oliva, noto per le sue proprietà benefiche.

Confronto con altri prodotti Rio Mare

Se stai considerando diverse opzioni della stessa marca, è utile sapere che i valori nutrizionali possono variare significativamente. Ad esempio, il tonno Rio Mare all'olio di oliva ha 212 kcal per 100 g, mentre il Tonno all'Olio di Oliva arriva a 403 kcal. Questi dati possono aiutarti a fare una scelta più informata in base alle tue esigenze nutrizionali.

È importante notare che i valori nutrizionali possono cambiare, poiché il produttore ha la facoltà di modificare le ricette. Pertanto, è sempre bene controllare l'etichetta del prodotto per avere informazioni aggiornate.

Valori nutrizionali in sintesi

Per facilitarti nella valutazione, ecco un riepilogo dei valori nutrizionali dei Rio Mare Filetti di sgombro all'olio di oliva, confrontati con altri prodotti della stessa marca:

Altri prodotti Rio Mare

Scheda completa di Rio Mare Filetti di sgombro all'olio di oliva.

Se sei interessato a monitorare la tua alimentazione e a fare scelte più consapevoli, ti consiglio di provare Nutrola, un'app utile per tenere traccia dei tuoi pasti e dei nutrienti.