Quante calorie ha Riso Scotti Riso Integrale Extra - Riso e 8% Fibre?
Il Riso Scotti Riso Integrale Extra - Riso e 8% Fibre è un prodotto nutriente che offre 342 kcal per 100 g. Questa varietà di riso è arricchita con fibre, contribuendo a un pasto equilibrato. Con 9,4 g di proteine, 68 g di carboidrati e solo 2 g di grassi, è un'ottima opzione per chi desidera mantenere un'alimentazione sana.
Valori nutrizionali
Analizzando i valori nutrizionali, il Riso Scotti Riso Integrale Extra si distingue per la sua composizione. Le proteine forniscono un buon supporto per chi pratica attività fisica, mentre i carboidrati offrono energia a lungo termine. La presenza di fibre è un ulteriore vantaggio, poiché favorisce la digestione.
Confronto con altri prodotti Riso Scotti
Se sei curioso di come si confronta con altri prodotti della stessa marca, ecco un rapido sguardo ai valori calorici:
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 342 kcal |
| Proteine | 9,4 g |
| Carboidrati | 68 g |
| di cui zuccheri | 0,6 g |
| Fibre | 8 g |
| Grassi | 2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,5 g |
| Sodio | 12 mg |
Altri prodotti Riso Scotti
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Oat Original | 58 | 0,5 g |
| Riso integrale | 347 | 7 g |
| riso integrale venere | 310 | 7,7 g |
| Biscotti scotti senza lattosio | 478 | 7,2 g |
| Le Bio Croccanti Risette Integrali | 386 | 8,4 g |
Scheda completa di Riso Scotti Riso Integrale Extra - Riso e 8% Fibre.
Come puoi notare, il Riso Scotti Riso Integrale Extra si posiziona in una fascia calorica simile a quella del riso integrale, ma leggermente inferiore rispetto ad altre opzioni come i biscotti senza lattosio. Questo lo rende una scelta versatile, adatta a diversi tipi di piatti e preparazioni.
Se stai cercando un modo per monitorare la tua alimentazione, puoi considerare l'utilizzo di strumenti come Nutrola, che ti aiutano a tenere traccia delle calorie e dei nutrienti che assumi.
Domande frequenti
Quante calorie ha il riso cotto?
Il riso cotto ha generalmente meno calorie rispetto al riso crudo, ma il valore esatto dipende dal tipo di riso e dal metodo di cottura.
Qual è la differenza tra riso bianco e riso integrale?
Il riso integrale conserva la crusca e il germe, rendendolo più ricco di fibre e nutrienti rispetto al riso bianco.
Come posso utilizzare il riso integrale in cucina?
Il riso integrale può essere utilizzato in insalate, zuppe o come contorno, offrendo una consistenza e un sapore unici.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.