Quante calorie ha Valfrutta Ceci italiani?
I Ceci italiani di Valfrutta sono un'ottima fonte di nutrienti, fornendo 125 kcal per 100 g. Con un buon apporto di proteine, pari a 6,7 g, e un contenuto di grassi di 2,2 g, sono un alimento versatile da includere nella tua dieta.
Valori nutrizionali dei Ceci italiani di Valfrutta
Oltre ad essere ricchi di proteine, i Ceci di Valfrutta contengono anche 16,8 g di carboidrati per 100 g. Questo li rende un'ottima scelta per chi cerca un alimento sostanzioso e nutriente. È importante notare che i valori nutrizionali possono variare leggermente a seconda del metodo di preparazione e della ricetta utilizzata dal produttore.
Confronto con altri prodotti Valfrutta
Se sei curioso di come si confrontano i Ceci italiani con altri prodotti Valfrutta, ecco alcuni esempi: i Borlotti italiani lavorati freschi hanno un apporto calorico di 97 kcal, mentre i Cannellini contengono 88 kcal. Inoltre, il Mais italiano e il Mais italiano cotto a vapore forniscono rispettivamente 83 kcal. Questo confronto ti aiuterà a scegliere il prodotto più adatto alle tue esigenze nutrizionali.
Per chi cerca informazioni più dettagliate sui ceci, è comune cercare anche le calorie per 100 grammi, le calorie nei ceci cotti e i valori nutrizionali generali. Se desideri monitorare la tua alimentazione in modo semplice e pratico, prova Nutrola, uno strumento utile per chi mangia in Italia.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 125 kcal |
| Proteine | 6,7 g |
| Carboidrati | 16,8 g |
| di cui zuccheri | 0,7 g |
| Fibre | 5,8 g |
| Grassi | 2,2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 g |
| Sodio | 320 mg |
Altri prodotti Valfrutta
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Borlotti italiani lavorati freschi | 97 | 7 g |
| ceci italiani val frutta | 125 | 6,7 g |
| Mais italiano | 83 | 2,6 g |
| Cannellini | 88 | 5,5 g |
| Mais Italiano Cotto a vapore | 83 | 2,6 g |
Domande frequenti
Quante calorie ci sono nei ceci cotti?
I ceci cotti generalmente contengono meno calorie rispetto a quelli crudi, poiché assorbono acqua durante la cottura.
Quali sono i benefici dei ceci?
I ceci sono ricchi di proteine e fibre, rendendoli un'ottima scelta per chi cerca un alimento nutriente.
Come posso utilizzare i ceci in cucina?
I ceci possono essere utilizzati in insalate, zuppe o come base per hummus, offrendo molteplici possibilità culinarie.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.