Quante calorie ha Valfrutta Mais Italiano Cotto a vapore?
Il Valfrutta Mais Italiano Cotto a vapore ha 83 kcal per 100 g, rendendolo un alimento leggero e versatile. Questo prodotto è ideale per chi cerca un contorno sano o un ingrediente da aggiungere a insalate e piatti vari. Con un contenuto di proteine di 2,6 g e carboidrati di 12,2 g, il mais rappresenta una scelta nutriente.
Valori nutrizionali di Valfrutta Mais
Oltre alle calorie, è interessante notare che il Valfrutta Mais Italiano Cotto a vapore contiene 1,8 g di grassi per 100 g. Questo lo rende un'ottima opzione per chi desidera limitare l'apporto di grassi nella propria dieta. Inoltre, il mais è un alimento ricco di sapore e può essere utilizzato in molte ricette, dalla semplice insalata a piatti più elaborati.
Confronto con altri prodotti Valfrutta
Se confrontiamo il Valfrutta Mais Italiano Cotto a vapore con altri prodotti della stessa marca, notiamo alcune differenze significative. Ad esempio, i Ceci italiani contengono 125 kcal, mentre i Borlotti italiani lavorati freschi hanno 97 kcal per 100 g. Anche i Ceci italiani Valfrutta presentano 125 kcal, mentre i Cannellini apportano 88 kcal. Questo confronto evidenzia come il mais sia una delle opzioni più leggere della gamma Valfrutta.
In conclusione, il Valfrutta Mais Italiano Cotto a vapore è un alimento versatile e nutriente, perfetto per chi cerca un'opzione leggera. Se sei interessato a scoprire di più su come integrare il mais nella tua dieta, puoi visitare Nutrola.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 83 kcal |
| Proteine | 2,6 g |
| Carboidrati | 12,2 g |
| di cui zuccheri | 6,3 g |
| Fibre | 3,9 g |
| Grassi | 1,8 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,4 g |
| Sodio | 320 mg |
Altri prodotti Valfrutta
| Prodotto | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Ceci italiani | 125 | 6,7 g |
| Borlotti italiani lavorati freschi | 97 | 7 g |
| ceci italiani val frutta | 125 | 6,7 g |
| Mais italiano | 83 | 2,6 g |
| Cannellini | 88 | 5,5 g |
Domande frequenti
Quante calorie ha il mais in scatola?
Il mais in scatola ha circa 83 kcal per 100 g.
Quali sono i valori nutrizionali del mais?
Il mais contiene 2,6 g di proteine, 12,2 g di carboidrati e 1,8 g di grassi per 100 g.
Come posso utilizzare il mais in cucina?
Il mais può essere utilizzato in insalate, contorni o come ingrediente in piatti vari.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.