Quante calorie ha Zarotti Sgombro in olio di oliva?

Zarotti Sgombro in olio di oliva ha 156 kcal per 100 g, con 24 g di proteine e 6,5 g di grassi. Questo prodotto è una scelta interessante per chi cerca un alimento ricco di proteine e con un contenuto calorico relativamente basso. È importante considerare i valori nutrizionali quando si sceglie un alimento, specialmente se si segue un regime alimentare specifico.

Valori nutrizionali di Zarotti Sgombro in olio di oliva

Oltre alle calorie, il Zarotti Sgombro offre un buon apporto di proteine, che possono contribuire a una dieta equilibrata. Con 0 g di carboidrati, è un'opzione adatta anche per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. I grassi presenti, pari a 6,5 g, sono principalmente grassi buoni, grazie all'olio di oliva utilizzato nella preparazione.

Confronto con altri prodotti Zarotti

Se sei curioso di come si confronta il Sgombro in olio di oliva con altri prodotti della stessa marca, ecco un breve riepilogo:

Valore nutrizionale	Per 100 g
Energia	156 kcal
Proteine	24 g
Carboidrati	0 g
di cui zuccheri	0 g
Fibre	0 g
Grassi	6,5 g
di cui acidi grassi saturi	2 g
Sodio	400 mg

Altri prodotti Zarotti

Prodotto	kcal / 100 g	Proteine
Insalata di tonno	173	8,1 g
filetti di alici del Mar cantabrico	210	29 g
Filetti di Tonno alll'olio d'oliva	190	25 g

Scheda completa di Zarotti Sgombro in olio di oliva.

Come puoi vedere, l'Insalata di tonno ha 173 kcal, mentre i filetti di alici del Mar Cantabrico arrivano a 210 kcal. I filetti di tonno all'olio d'oliva forniscono 190 kcal. Questi valori possono aiutarti a fare una scelta consapevole in base alle tue esigenze nutrizionali.

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