Ricotta cremosa: quante calorie per 100 g
La ricotta cremosa contiene 98 kcal per 100 g, con 11,1 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 4,3 g di grassi. Questo formaggio fresco è molto apprezzato per la sua consistenza morbida e il suo sapore delicato, rendendolo un'ottima scelta per diverse preparazioni culinarie.
Valori nutrizionali della ricotta cremosa
La ricotta cremosa è un alimento nutriente, ideale per chi cerca un apporto proteico senza esagerare con le calorie. Con 11,1 g di proteine ogni 100 g, è una fonte importante di nutrienti per chi segue una dieta equilibrata. I carboidrati sono contenuti a 3,4 g, mentre i grassi ammontano a 4,3 g, rendendola una scelta interessante per chi desidera mantenere un buon equilibrio nutrizionale.
Confronto con alimenti simili
Se sei curioso di come si confronta la ricotta cremosa con altri prodotti simili, ecco alcuni valori nutrizionali di ricotte alternative. La ricotta con frutta ha 97 kcal, mentre la ricotta cremosa con frutta raggiunge 103 kcal. La ricotta magra con frutta ha 85 kcal, così come la ricotta con gelatina e verdure. Infine, la ricotta con gelatina ha 83 kcal. Queste varianti possono essere utili per chi cerca un'alternativa alla ricotta classica, mantenendo un apporto calorico simile.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 98 kcal |
| Proteine | 11,1 g |
| Carboidrati | 3,4 g |
| di cui zuccheri | 2,7 g |
| Fibre | 0 g |
| Grassi | 4,3 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,7 g |
A confronto con alimenti simili
| Alimento | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Ricotta cremosa | 98 | 11,1 g |
| Ricotta con Frutta | 97 | 10,7 g |
| Ricotta cremosa | 103 | 11,6 g |
| Ricotta magra con frutta | 85 | 7,3 g |
| Ricotta con gelatina e verdure | 85 | 8 g |
| Ricotta con Gelatina | 83 | 6,8 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha la ricotta per 100 g?
La ricotta cremosa ha 98 kcal per 100 g.
Quali sono i valori nutrizionali della ricotta?
La ricotta cremosa contiene 11,1 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 4,3 g di grassi per 100 g.
Come si confronta la ricotta cremosa con altri formaggi?
La ricotta cremosa ha valori nutrizionali simili ad altre varianti, come la ricotta con frutta che ha 97 kcal.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.