Salmone al Forno: quante calorie per 100 g

Il salmone al forno è un alimento ricco di sapore e nutrienti. Per ogni 100 g, contiene 274 kcal, 25,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18,4 g di grassi. È una scelta gustosa per chi cerca un pasto sano e nutriente.

Valori nutrizionali del salmone al forno

Oltre alle calorie, il salmone al forno offre un ottimo apporto proteico, fondamentale per chi segue una dieta equilibrata. I grassi presenti sono per lo più grassi buoni, che possono contribuire a una dieta sana. È importante considerare anche la porzione di riferimento, che in questo caso è di 1 filetto.

Confronto con alimenti simili

Se sei curioso di vedere come si confronta il salmone al forno con altri tipi di salmone, ecco alcuni valori nutrizionali di alimenti simili. Ad esempio, il salmone reale affumicato in scatola ha 266 kcal, mentre il salmone alla griglia ne ha 259 kcal. D'altra parte, il salmone fritto è più calorico, con 307 kcal, e il salmone al vapore è più leggero, con 237 kcal. Infine, il salmone Chinook cotto ha 231 kcal. Questi dati possono aiutarti a scegliere il tipo di salmone più adatto alle tue esigenze.

A confronto con alimenti simili

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