Spezzatino di agnello: quante calorie per 100 g
Lo spezzatino di agnello contiene 117 kcal per 100 g, con 8,2 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 6,4 g di grassi. Questo piatto è una scelta gustosa e nutriente, perfetta per chi ama i sapori intensi della carne di agnello.
Valori nutrizionali dello spezzatino di agnello
Oltre alle calorie, è importante considerare il profilo nutrizionale complessivo. Con 8,2 g di proteine, lo spezzatino di agnello è una buona fonte di questo macronutriente, utile per il mantenimento della massa muscolare. I carboidrati, pari a 6,3 g, sono contenuti in quantità moderata, mentre i grassi, che ammontano a 6,4 g, contribuiscono al sapore ricco del piatto.
Confronto con alimenti simili
Se stai cercando alternative, puoi considerare altri tipi di spezzatino. Ad esempio, lo spezzatino di manzo ha 124 kcal, mentre quello di vitello contiene 109 kcal. Anche lo spezzatino di maiale e quello di pollo con pasta presentano valori simili, rispettivamente 109 kcal e 108 kcal. Questi confronti possono aiutarti a scegliere il piatto più adatto alle tue esigenze nutrizionali.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 117 kcal |
| Proteine | 8,2 g |
| Carboidrati | 6,3 g |
| di cui zuccheri | 1,6 g |
| Fibre | 1,3 g |
| Grassi | 6,4 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,7 g |
A confronto con alimenti simili
| Alimento | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Spezzatino di agnello | 117 | 8,2 g |
| Spezzatino di manzo (crudo, selezionato) | 124 | 21,9 g |
| Spezzatino di vitello (crudo) | 109 | 20,3 g |
| Spezzatino di maiale | 109 | 8,4 g |
| Spezzatino di pollo con pasta | 108 | 10,2 g |
| Spezzatino di manzo | 107 | 8,8 g |
Se sei curioso di monitorare la tua alimentazione, puoi provare Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.
Domande frequenti
Quante calorie ha lo spezzatino di agnello?
Lo spezzatino di agnello ha 117 kcal per 100 g.
Quali sono le calorie dello spezzatino di vitello?
Lo spezzatino di vitello ha 109 kcal per 100 g.
Qual è il contenuto calorico dello spezzatino di manzo?
Lo spezzatino di manzo ha 124 kcal per 100 g.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.