Strudel di mele: quante calorie per 100 g
Lo strudel di mele ha 281 kcal per 100 g. Questo dolce tradizionale è molto apprezzato per il suo sapore unico e la sua consistenza avvolgente. Preparato con mele fresche, zucchero e una pasta sottile, è un dessert che conquista tutti.
Valori nutrizionali dello strudel di mele
Oltre alle calorie, è interessante analizzare i valori nutrizionali. Per 100 g di strudel di mele troviamo:
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 281 kcal |
| Proteine | 2 g |
| Carboidrati | 37,2 g |
| di cui zuccheri | 21,1 g |
| Fibre | 0,8 g |
| Grassi | 14,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 7,6 g |
A confronto con alimenti simili
| Alimento | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Strudel di mele | 281 | 2 g |
| Strudel di pesca | 281 | 2,1 g |
| Strudel di mele | 274 | 3,3 g |
| Strudel di frutti di bosco | 291 | 2,4 g |
| Strudel alle ciliegie | 296 | 2,2 g |
| Strudel al formaggio | 358 | 5,9 g |
Come puoi notare, lo strudel di mele contiene 2 g di proteine, 37,2 g di carboidrati e 14,1 g di grassi. Questi valori lo rendono un dolce ricco di energia, perfetto per una merenda o un dessert dopo pasto.
Confronto con altri strudel
Se sei curioso di sapere come si confronta lo strudel di mele con altri tipi di strudel, ecco alcuni dati:
Lo strudel di pesca ha 281 kcal, mentre lo strudel di mele ne ha 274 kcal. Lo strudel di frutti di bosco è leggermente più calorico, con 291 kcal, e lo strudel alle ciliegie arriva a 296 kcal. Infine, lo strudel al formaggio è il più calorico, con 358 kcal. Questi confronti possono aiutarti a scegliere il dolce più adatto alle tue esigenze.
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Domande frequenti
Quante calorie ha uno strudel di mele?
Uno strudel di mele ha 281 kcal per 100 g.
Qual è la porzione di riferimento per lo strudel?
La porzione di riferimento per lo strudel è 1 pezzo.
Come si confronta lo strudel di mele con altri strudel?
Lo strudel di mele ha 281 kcal, simile a quello di pesca, ma più calorico rispetto a quello di mele e frutti di bosco.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.