Succo di melograno: quante calorie per 100 g

Il succo di melograno ha 54 kcal per 100 g, con 0,2 g di proteine, 13,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi. Questo succo è noto per il suo sapore unico e le sue proprietà antiossidanti, rendendolo una scelta popolare tra le bevande di frutta.

Valori nutrizionali del succo di melograno

Analizzando i valori nutrizionali, possiamo notare che il succo di melograno è relativamente basso in calorie. Con una porzione di riferimento di 100 g, le sue caratteristiche nutrizionali lo rendono un'opzione leggera per chi cerca di mantenere un'alimentazione equilibrata. I carboidrati, che ammontano a 13,1 g, sono principalmente zuccheri naturali presenti nella frutta.

Confronto con succhi simili

Se confrontiamo il succo di melograno con altri succhi di frutta, notiamo che il Succo Ocean Spray Cran Grape ha lo stesso apporto calorico di 54 kcal per 100 g. Anche il succo di ananas, sia non zuccherato che zuccherato, si attesta su valori simili, con 53 kcal per 100 g. Questo confronto evidenzia come il succo di melograno si posizioni in modo competitivo rispetto ad altre bevande di frutta.

A confronto con alimenti simili

In conclusione, il succo di melograno rappresenta una scelta gustosa e leggera per chi ama le bevande di frutta. Se desideri monitorare la tua alimentazione in modo semplice, puoi provare Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.