Succo di mirtillo: quante calorie per 100 g

Il succo di mirtillo contiene 42 kcal per 100 g, con 0,5 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi. È un'opzione rinfrescante e gustosa, spesso apprezzata per il suo sapore unico e le sue potenzialità. In questo articolo, esploreremo i valori nutrizionali del succo di mirtillo e faremo un confronto con altri succhi simili.

Valori nutrizionali del succo di mirtillo

Per ogni 100 g di succo di mirtillo, troviamo i seguenti valori nutrizionali: 42 kcal, 0,5 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi. Questi valori lo rendono un succo leggero, ideale per chi cerca una bevanda poco calorica. La porzione di riferimento è di 30 ml, senza ghiaccio.

Confronto con succhi simili

È interessante notare come il succo di mirtillo si confronti con altri succhi di frutta. Ad esempio, il succo d’arancia ricostituito congelato ha lo stesso apporto calorico di 42 kcal per 100 g. Anche i succhi per bambini, come quello di arancia-carota e di pera, presentano valori simili, con 43 kcal per 100 g. Inoltre, il succo di arancia e pompelmo senza zucchero e il succo di mandarino hanno anch'essi 43 kcal per 100 g. Questo confronto evidenzia come i succhi di frutta possano avere valori nutrizionali molto simili, rendendo le scelte più varie e gustose.

A confronto con alimenti simili

Se sei interessato a monitorare la tua alimentazione e scoprire di più sui valori nutrizionali dei cibi, puoi provare Nutrola. Ti offre uno strumento utile per avere sempre sotto controllo ciò che mangi.