Succo di pompelmo: quante calorie per 100 g
Il succo di pompelmo ha 39 kcal per 100 g, con 0,5 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi. Questo lo rende una bevanda leggera e rinfrescante, ideale per chi cerca un'opzione a basso contenuto calorico.
Valori nutrizionali del succo di pompelmo
Oltre alle calorie, il succo di pompelmo offre una combinazione di nutrienti che possono essere interessanti per chi segue una dieta equilibrata. Con 0,5 g di proteine, è un'opzione che non apporta un'elevata quantità di questo macronutriente. I carboidrati, pari a 9,2 g, provengono principalmente dagli zuccheri naturali presenti nel frutto. I grassi sono quasi trascurabili, con solo 0,1 g per 100 g.
Confronto con alimenti simili
È interessante notare che il succo di pompelmo ha un contenuto calorico simile ad altri tipi di succo di pompelmo. Ad esempio, il succo di pompelmo con calcio, il succo di pompelmo bianco e il succo di pompelmo rosa (crudo) presentano tutti 39 kcal per 100 g. Anche il succo di pompelmo 100% ha un contenuto calorico molto vicino, con 40 kcal per 100 g. Questo rende il succo di pompelmo una scelta coerente per chi cerca di mantenere un apporto calorico controllato.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 39 kcal |
| Proteine | 0,5 g |
| Carboidrati | 9,2 g |
| di cui zuccheri | 9,1 g |
| Fibre | 0,1 g |
| Grassi | 0,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g |
A confronto con alimenti simili
| Alimento | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Succo di pompelmo | 39 | 0,5 g |
| Succo di pompelmo con calcio | 39 | 0,5 g |
| Succo di pompelmo bianco | 39 | 0,5 g |
| Succo di pompelmo rosa (crudo) | 39 | 0,5 g |
| Succo di pompelmo 100% | 40 | 0,6 g |
| Succo di pompelmo (100%) | 40 | 0,6 g |
Se stai cercando ulteriori informazioni sui valori nutrizionali dei succhi di frutta, puoi esplorare altre opzioni come il succo di limone o il succo d'arancia, che hanno valori calorici variabili. Ricorda che ogni tipo di succo porta con sé un diverso profilo nutrizionale, quindi è sempre utile fare un confronto.
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Domande frequenti
Quante calorie ha il succo di pompelmo?
Il succo di pompelmo ha 39 kcal per 100 g.
Qual è il contenuto di carboidrati nel succo di pompelmo?
Il succo di pompelmo contiene 9,2 g di carboidrati per 100 g.
Quali sono i succhi di frutta simili al succo di pompelmo?
Succhi simili al succo di pompelmo includono il succo di pompelmo bianco e il succo di pompelmo rosa, entrambi con 39 kcal per 100 g.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.