Torta di frutta: quante calorie per 100 g

La torta di frutta è un dolce molto apprezzato, ricco di sapori e colori. Per chi si domanda quante calorie contiene, possiamo dire che per ogni 100 g di torta di frutta ci sono 324 kcal. Questo la rende una scelta interessante, soprattutto se paragonata ad altri dolci simili.

Valori nutrizionali della torta di frutta

Oltre alle calorie, la torta di frutta presenta 2,9 g di proteine, 61,6 g di carboidrati e 9,1 g di grassi per 100 g. Questi valori la rendono un dolce piuttosto bilanciato, anche se ricco di zuccheri. È importante considerare la porzione di riferimento, che è di una fetta.

Confronto con alimenti simili

Se confrontiamo la torta di frutta con altri dolci, notiamo che la torta o cupcake alla fragola ha 326 kcal, mentre la torta al lime Key Lime contiene 322 kcal. Anche la torta da caffè con frutta e la torta rovesciata all'ananas si attestano su valori simili, rispettivamente 322 kcal e 319 kcal. Infine, la torta al caffè con crema al cioccolato è leggermente più calorica, con 331 kcal. Questi confronti possono aiutarti a scegliere il dolce più adatto alle tue esigenze.

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Ricorda che le calorie possono variare a seconda degli ingredienti utilizzati e delle porzioni servite. È sempre utile informarsi sui valori nutrizionali dei cibi che consumiamo.

Valore nutrizionale	Per 100 g
Energia	324 kcal
Proteine	2,9 g
Carboidrati	61,6 g
di cui zuccheri	27,4 g
Fibre	3,7 g
Grassi	9,1 g
di cui acidi grassi saturi	1,1 g

A confronto con alimenti simili

Alimento	kcal / 100 g	Proteine
Torta di frutta	324	2,9 g
Torta o cupcake alla fragola	326	2,2 g
Torta al lime Key Lime	322	5,8 g
Torta da caffè con frutta	322	4,2 g
Torta rovesciata all'ananas	319	3,5 g
Torta al Caffè con Crema al Cioccolato	331	5 g