Torta di Mele: quante calorie per 100 g
La torta di mele ha 296 kcal per 100 g. Questo dolce è amato da molti per il suo sapore delicato e la sua consistenza morbida. In questa guida, esploreremo i valori nutrizionali della torta di mele e come si confronta con altre torte simili.
Valori nutrizionali della torta di mele
Per 100 g di torta di mele, troviamo i seguenti valori nutrizionali: proteine 2,7 g, carboidrati 37,6 g e grassi 15,3 g. Questi dati possono aiutarti a capire meglio come integrare questo dolce nella tua alimentazione.
Confronto con alimenti simili
È interessante notare come la torta di mele si confronti con altre torte. Ad esempio, la torta classica ha lo stesso apporto calorico di 296 kcal, mentre la torta di pesche presenta lo stesso valore. La torta alla crema di cocco ha 297 kcal, mentre la versione commerciale di quest'ultima arriva a 298 kcal. Infine, la torta meringata al limone ha un contenuto calorico leggermente inferiore, con 294 kcal.
Questi confronti possono essere utili se stai cercando di scegliere un dolce che si adatti meglio alle tue esigenze. Ricorda che le porzioni possono variare, quindi una fetta piccola di torta di mele è la porzione di riferimento da considerare.
| Valore nutrizionale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 296 kcal |
| Proteine | 2,7 g |
| Carboidrati | 37,6 g |
| di cui zuccheri | 15,9 g |
| Fibre | 1,8 g |
| Grassi | 15,3 g |
| di cui acidi grassi saturi | 5,3 g |
A confronto con alimenti simili
| Alimento | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Torta di Mele | 296 | 2,7 g |
| Torta | 296 | 2,7 g |
| Torta di pesche | 296 | 2,8 g |
| Torta alla crema di cocco | 297 | 2,6 g |
| Torta alla crema di cocco (commerciale) | 298 | 2,1 g |
| Torta meringata al limone | 294 | 4,5 g |
Se sei interessato a monitorare la tua alimentazione in modo più dettagliato, puoi provare Nutrola, un'app pensata per chi mangia in Italia.
Domande frequenti
Quante calorie ha una fetta di torta di mele?
Una fetta di torta di mele ha circa 296 kcal per 100 g.
Quali sono i valori nutrizionali della torta di mele?
Per 100 g, la torta di mele contiene 2,7 g di proteine, 37,6 g di carboidrati e 15,3 g di grassi.
Come si confronta la torta di mele con altre torte?
La torta di mele ha lo stesso apporto calorico di altre torte come quella classica e quella di pesche.
Da dove arrivano questi numeri? Fonti e licenze.