Torta di riso: quante calorie per 100 g

La torta di riso è un dolce molto apprezzato, che offre 392 kcal per 100 g. I valori nutrizionali includono 7,1 g di proteine, 81,1 g di carboidrati e 4,3 g di grassi. Questo la rende un'opzione interessante per chi ama i dolci, ma è importante considerare anche il contesto nutrizionale complessivo della propria dieta.

Valori nutrizionali della torta di riso

Oltre alle calorie, è utile analizzare i macronutrienti presenti. Con 7,1 g di proteine, la torta di riso fornisce una buona quantità di questo nutriente, che è essenziale per il nostro organismo. I carboidrati, che ammontano a 81,1 g, rappresentano la maggior parte della composizione, rendendo la torta un alimento energetico. I grassi, invece, sono contenuti in misura minore, con 4,3 g per 100 g.

Confronto con alimenti simili

Se confrontiamo la torta di riso con altri dolci, notiamo che la sua quantità calorica è simile a quella di altre torte. Ad esempio, la torta gialla con glassa alla vaniglia ha 391 kcal, mentre la torta pound (Pan de Torta salvadoregno) contiene 390 kcal. Anche la torta pound commerciale e la torta pound cake si avvicinano, rispettivamente con 389 kcal. Questo evidenzia come le torte in generale possano avere valori nutrizionali simili, ma differiscono nei sapori e negli ingredienti.

A confronto con alimenti simili

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