Uovo ripieno: quante calorie per 100 g

Se ti stai chiedendo quante calorie contiene un uovo ripieno, la risposta è 198 kcal per 100 g. Questo alimento è anche ricco di proteine, con 11,5 g per 100 g, e presenta un contenuto di grassi di 15,9 g. I carboidrati, invece, sono solo 1,1 g. Gli ingredienti e il metodo di preparazione possono influenzare questi valori, rendendo l'uovo ripieno un'opzione gustosa e nutriente.

Confronto con altri alimenti simili

È interessante confrontare l'uovo ripieno con altri tipi di uova. Ad esempio, un uovo fritto contiene 196 kcal, mentre un uovo fritto da fast food ha 192 kcal. Altri esempi di uova fritte mostrano valori che variano tra 185 e 192 kcal. Questo confronto evidenzia come l'uovo ripieno abbia un contenuto calorico simile, ma anche un apporto proteico più elevato, il che potrebbe renderlo una scelta preferibile per chi cerca un pasto nutriente.

Valori nutrizionali in dettaglio

Analizzando i valori nutrizionali dell'uovo ripieno, possiamo notare che il suo profilo è interessante per chi segue una dieta bilanciata. La presenza di proteine è significativa, mentre i carboidrati rimangono bassi. Questo lo rende un alimento versatile, adatto a diverse preparazioni e occasioni. Se stai cercando un modo per integrare le uova nella tua alimentazione, l'uovo ripieno potrebbe essere una buona opzione.

Valore nutrizionale	Per 100 g
Energia	198 kcal
Proteine	11,5 g
Carboidrati	1,1 g
di cui zuccheri	1,1 g
Fibre	0 g
Grassi	15,9 g
di cui acidi grassi saturi	4 g

A confronto con alimenti simili

Alimento	kcal / 100 g	Proteine
Uovo ripieno	198	11,5 g
Uovo fritto	196	13,6 g
Uovo Fritto (fast food)	192	11,6 g
Uovo fritto	192	11,6 g
Uovo fritto	188	11,7 g
Uovo fritto	185	11,6 g

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